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TRX
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Me encanta probar cosas nuevas y en términos de ejercicios creo que muchas veces fallamos en nuestras metas de salud porque perdemos motivación o nos aburrimos de determinada disciplina. En este proceso estoy combinando cardio, porque además de que me ayudan a quemar grasa, perder peso, me permiten perder stress, relajarme y mantener la inspiración que necesito tanto para mis actividades.
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| trx : SUSPENSION |
El peligro con el cardio es que tendemos a perder masa muscular, lo cual se traduce en echar a perder los músculos que tanto trabajo dan conseguir…. Para hacer un balance hago rutinas de peso y probé esta semana los “Ejercicios de Suspensión” comúnmente conocidos como TRX.
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