ERRORES AL COMPRAR TENIS DE CORRER

361 Running Shoes

 Sabías que los tenis de correr están diseñados para que funcionen correctamente entre 300 y 500 millas. Esto es aproximadamente el equivalente a 4 meses!

Sí!!!!!!!!!!Yo me alarmé también!!!!!!!!!!

La principal función de un tenis de correr es que sean flexibles y ligeros pero además deben:

·         Estabilizar adecuadamente los pies

·         Brindar tracción para apoyo en superficies irregulares

·         Ofrecer soporte

Los pies y tobillos abarcan 26 huesos y más de 100 músculos y ligamentos. Elegir el calzado adecuado para ejercitarte es  algo importante para la salud y así evitar lesiones.

Errores comunes al elegir tus tenis:

1. Escoger el size incorrecto. A diferencia de los calzados de vestir, en este tipo necesitamos que el pies no quede ajustado, que no se deslice,  y que haya espacio adecuado entre los dedos.
2. No comprar el tenis adecuado para la actividad , se diferencia el arco y el soporte que brindan. Hay tecnología involucrada para el desempeño deportivo.

Te presento la nueva línea de tenis 361 disponibles en Anthonys , con atractivos diseños y colores super divertidos y modernos. Prueba el tuyo hoy!

MISSRDU un dispositivo de empleos y servicios

MISSRDU un dispositivo de empleos y servicios

Santo Domingo.- La competencia del mundo de la belleza puede ser considerada algo sencillo, pero la maquinaria que se mueve tras de esta enorme industria, es mucha. Una vista a la realización de un certamen de belleza brinda una idea completa de la generación de empleos que mueve todo un capital humano.

Orientado por el más reciente, el Miss República Dominicana Universo (MissRDU), que llega a su gran final este domingo 30 de agosto con una magnifica presentación en el Hotel Renaissence Jaragua, se puede ver todo el engranaje que se necesita para llevar al púbico un espectáculo extraordinario, además de una producción llena de profesionalismo en diversas áreas del mundo de la belleza.

Empezando por el aquelarre de estilistas, maquillistas y diseñadores que acompañan a cada una de las candidatas, consultando a Magali Febles, directora del MissRDU, manifiesta que en este certamen son 25 participantes, que  al multiplicar cada profesional por cada una de las participantes, suman 75, lo que por lo general aumenta, pues en muchas ocasiones utilizan más de un creador de moda.

“Todo esto es una gran empresa que aporta a la economía del país generando empleos”.

En cuanto a la producción del programa que permite ir preparando a cada una de las señoritas, más cuando se trata de un reality, en esta ocasión, cada entrega llevada los domingos por Color Visión, al igual que en el espectáculo final, conlleva la participación de 50 personas que forman parte del equipo de producción, completando todo las áreas para transmitir un programa de primera, con todas las actividades, evaluaciones y curiosidades que le acontecen a cada chica.

Siguiendo con el equipo de escenografía y del servicio del hotel, forman entre 66 y 70   personas, que se encargan de diseñar el escenario, tanto en físico como digital, los tramoyas que manejan cada pieza para los cambios del teatro en donde se lleva a cabo la presentación, junto a estos los empleados extras del hotel que brindan atención a los asistentes y se encargan del servicio de camarería y otros.

También los artesanos que elaboran la corona, son otro complemento importante en este engranaje.

En fin, cada certamen de belleza, sobre todo el MissRDU mueve una gran cantidad de personas, generando empleo, servicios y aportando para no solo dar un buen espectáculo, sino proyectar la mejor imagen de la belleza nacional en todo el ámbito nacional e internacional.

La coronación final del MISSRDU será transmitida en horario prime time con transmisión vivo, el domingo, a partir de las 8:00 de la noche, por Color Visión, y también se podrá seguir por las redes sociales Twitter e Instagram (@MissRDUniverse), Facebook (Miss República Dominicana Universo) y en su página web www.colorvision.com.do

Además de las Miss República Dominicana Universo, en esta ceremonia se elegirán las reinas que representaran a la República Dominicana en el certamen internacional Miss Continente Americano que se realizará en Ecuador, y Miss Reina Hispanoamericana, que tendrá lugar en Bolivia.

Contacto de prensa

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Rosa Arredondo

Comunicadora Social-periodista
Comunicación visual/Diseño editorial

MODA SIMPLE : FLATS

"Una mujer con un buen calzado nunca será fea" - Coco Chanel

Cuando tengas una duda sobre qué calzado usar una opción segura es un zapato bajito básico o como se conoce popularmente : Flats. Me encantan los zapatos altos, pero reconozco que cuando tenemos jornadas de más de 8 horas en movimiento y diligencias pendientes se hace imprescindible ser prácticos.

 Dentro de estos el calzado más popular que será tendencia en este 2015 son los amarrados negros de Zara o Lace Black Flats. Le dan un giro divertido, moderno y elegante a la vez a una opción sencilla, pero cómoda y chick.

Este versátil calzado es una prenda ideal para trabajar, así como también para salidas casuales con jeans , o pantalones casuales. La moda se ha hecho eco de las necesidades del mercado de comodidad y se ha ido adaptando a brindarnos opciones aptas para largas caminatas, o para estar de pie por largo rato.

Las balerinas vienen en múltiples colores, adaptándose a la paleta de cada estación. No deben faltarte unas negras, y para la temporada que se avecina unas en tonos metálicos te serán muy útiles para actualizar tu guardarropa.

Este año se incorporó un tipo de flat de suela blanca de aspecto deportivo pero sin llegar a ser tenis, con diseños en encaje, en piel, en estampados y atractivos diseños. Es una moda vanguardista pero una opción para las más arriesgadas.

Los calzados tipo Oxford son una tendencia más formal , nos dan un toque varonil al atuendo ,y aún siendo bajitos proyectan mucho poder e impacto visual . Los recomiendo sobre todo para conjuntos de trabajar , chaqueta y pantalón formales o un clásico pantalón de vestir. Dependiendo la ocasión  puedes adaptar el uso de los que tienen charol o no. Para ocasiones más formales son ideales.

Los flats punta fina han venido a revolucionar la industria, con cortes asimétricos o estampados igual constituyen un fuerte aliado para modernizar nuestra apariencia y no vernos descuidadas al utilizar calzado bajito.

Invertir en un buen flat es una buena inversión ya que es una pieza que podemos usar permanentemente y no necesariamente para una ocasión especial como tal. Sí debemos estar claras que un calzado de tacón alto nos da más elegancia y nuestro porte como tal adquiere más realce. Entonces al usar uno bajito debes cuidar tu apariencia general para que no te veas descuidada.

Los flats han actualizado sus diseños y por ejemplo los que están amarrados al tobillo han tenido múltiples variaciones y con brillitos, con el amarre en tono distinto, con relieve imitando los famosos Valentino shoes.

Para utilizar los flats te sugiero los siguientes outfits :

·         Jean con top básico o camisa

·         Vestido suelto con cinturón

·         Vestido de trabajo

·         Conjunto de Trabajo

·         Falda y top moderno

·         Jean y Sweater ancho

Unos flats en color sólido sin importar el diseño (por ejemplo rojos ) harán vistoso un look monocolor, por ejemplo de pantalón blanco y camiseta blanca o el denim look total de camisa jean y pantalón jean se ve precioso , y atractivo. Adecuar tus jeans favoritos y hacerles un dobladillo al ruedo da un toque chick a tu imagen.

Ajusta el que más se adapte a tu estilo y no pierdas el glamour al tener que dejar de usar calzados de taco alto. Espero te hayan sido útiles mis recomendaciones!

(((Buenasvibras)))

Mi Experiencia en Ejercicios de Suspensión: Trx

TRX

Me encanta probar cosas nuevas y en términos de ejercicios creo que muchas veces fallamos en nuestras metas de salud porque perdemos motivación o nos aburrimos de determinada disciplina. En este proceso estoy combinando cardio, porque además de que me ayudan a quemar grasa, perder peso, me permiten  perder stress, relajarme y mantener la inspiración que necesito tanto para mis actividades.

trx : SUSPENSION

El peligro con el cardio es que tendemos a perder masa muscular, lo cual se traduce en echar a perder los músculos que tanto trabajo dan conseguir…. Para hacer un balance hago rutinas de peso y probé esta semana los “Ejercicios de Suspensión” comúnmente conocidos como TRX.

Leer Más. http://forofit.com/mi-experiencia-en-ejercicios-de-suspension-trx/

Qué Debes Tener en Cuenta Para Empacar en Tu Próximo Viaje

Viajar es una de las mejores terapias, nos permite encontrarnos y perdernos a la vez.  Pudiéramos escribir un libro de todas las posibilidades que podemos hacer con el hecho de viajar, tales como:

Aventurar: para conocer culturas, lugares y personas.

Crecer: Al abrir nuestros horizontes damos paso a la imaginación y por ende somos más creativos.

Unir: Nada une más una amistad, una relación, una familia que la experiencia de salir de la rutina diaria.

Desde hace aproximadamente 5 años viajar tiene muchas complicaciones con la seguridad de  los aeropuertos y lo que empacamos debe estar acorde a esta realidad. Si sumamos a esto la capacidad de las aerolíneas donde cada vez tenemos menos peso disponible para transportar, hacer nuestras maletas llega a ser un problema.

Seguir leyendo : http://forodemujer.com/que-debes-tener-en-cuenta-para-empacar-en-tu-proximo-viaje/

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Tips Infalibles Para tu Próxima Entrevista de Trabajo

Un nuevo trabajo encierra una esperanza de cambio, y  aquí se cumple fielmente que la primera impresión hace la diferencia. Vamos a detallar aspectos vitales para esa crucial entrevista.

Errores no verbales:

Leer mas http://forodemujer.com/tips-infalibles-para-tu-proxima-entrevista-de-trabajo/

CAROLINA SALADIN EXPERTA MAQUILLISTA PROFESIONAL

Acudimos a una gurú en todas las técnicas del maquillaje moderno y entrevistamos a Carolina Saladín , una de las mejores de República Dominicana. Carolina es sinónimo de femeneidad y dedicación, hemos sido testigos de su crecimiento en más de 11 años en el mundo del maquillaje de República Dominicana, y nos acercamos a ella para empaparnos de su gran conocimiento y profesionalismo.

Qué tiempo tienes en el mundo del maquillaje?  Empecé con el maquillaje hace ya 11 años, estudie Administración de empresas pero justo cuando me gradué conseguí un trabajo en una empresa de maquillaje y cuidado de la piel y confirmé lo que siempre había pensado, que esa era mi pasión!!! entonces dije esto es lo mío, seguí especializándome y lo sigo haciendo hasta el día de hoy.

Qué estudios realizaste para ejercer tu pasión? Hice una maestría en Maquillaje profesional en Madrid, Curso de Maquillaje profesional y Airbrush en Miami, un diplomado en Maquillaje en Mexico, Maquillaje permanente en Colombia, Las pestañas Novalash en miami, Cosmeatría en Santo Domingo y Relleno de cejas pelo a pelo en Miami también. Pero esto no acaba aquí, me encanta aprender cosas nuevas y así seguiremos.

Cuál ha sido tu trabajo más retador? todos los días tengo un reto, porque siempre busco dar lo mejor a mis clientas y siempre complacerlas.

Cuál es tu fuerte maquillando? Maquillamos muchas novias per siempre gracias a Dios hay muchas mujeres que vienen a maquillarse para cualquier evento.

Qué tendencias seguirán para Otoño 2015 ? Siguen los labiales fuertes, maquillaje natural y ojos llamativos. Las pestañas postizas naturales son ideales en esta temporada.

Cuáles tres productos consideras imprescindibles para toda mujer? crema de la cara, pestañas y labial.

En qué consiste la técnica de las pestañas pelo a pelo que promocionas?

Es una técnica de pestañas hipoalergénicas, porque el pegamento que se usa no produce ningún efecto secundario (avalado por la FDA), dan un look natural por ser individuales de ahí su nombre ”pelo a pelo”, no hacen daño a tus pestañas, son de alta durabilidad , sólo las retocas cada 4 semanas y te hacen lucir una mirada radiante. No molestan y no son pesadas. Puedes llevar una vida normal tanto de día como de noche , incluso hacer ejercicios , ya que son a prueba de agua.

A qué se debe el auge en el cuidado y maquillaje de las cejas que tan de moda está? Las cejas son el marco del ojo, por tal motivo es tan importante llevarlas perfectas. Un maquillaje siempre se va a complementas con unas bellas cejas. 

Cuál es tu rutina de belleza para el cuidado de tu piel? La piel es mi mejor carta de presentacion, 1) siempre desmaquillarte , crema de dia y noche, crema de ojos y todas las mañanas protector solar.

Carolina tiene un estudio de maquillaje Carolina Saladin Makeup Studio donde ofrecemos servicios de belleza: Maquillaje, peinado, Cursos de maquillaje, pestañas novalash, faciales, depilacion. Puedes seguir sus consejos y buscar su contacto en @CarolinaSaladin

 

 

 

Una Isleña en Madrid

Luego de casi un año viviendo en Madrid compartí con mi cuñada Jessica Gómez, quien a sus 24 años es Ingeniera Industrial egresada de Intec y  estaba realizando un Master en Negocios Internacionales en el IE.  Sus estudios lo complementó con viajes constantes por toda Europa, y nos permitía viajar con ella. Puedes seguir su galería de fotos con el hashtag #unaislenaenmadrid. Aproveché para entrevistarla y que conociéramos recomendaciones prácticas si nos decidimos a viajar por Europa.   Leer Más..http://wadomina.com/una-islena-en-madrid/

Publicado el 4 de agosto de 2015 | 11:59 am | por Sarah Despradel

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Tips Infalibles Para tu Próxima Entrevista de Trabajo

Un nuevo trabajo encierra una esperanza de cambio, y  aquí se cumple fielmente que la primera impresión hace la diferencia. Vamos a detallar aspectos vitales para esa crucial entrevista.

Errores no verbales:

• 67% de las personas falla al hacer contacto visual.
• No informarse previamente de la empresa nueva a la que te diriges.
• No sonreír.
• Mala postura. Tener brazos cruzados.

Leer MAS...http://forodemujer.com/tips-infalibles-para-tu-proxima-entrevista-de-trabajo/

GUIA MODA VERANO 2015

Esta guía te servirá para este verano.

1. se lleva: estilo marinero.
2. Lujo de Plástico. Collar tipo Chanel con perlas azules y cremas.
3. Sandalias de Piel Color Azul.
4. Joyas Diminutas: Pendientes pequeños.
5. Bolsos de Piel grandes Dimensiones o muy pequeños.
6. Mirada enjoyada: Accesorios como los lentes están repletos de toques de joyas.
7. Medio Tacón: Tanto para salidas informales, como para salidas formales.
8. Se llevan parejas explosivas de color.

Leer Mas...http://forodemujer.com/guia-moda-verano-2015/

Vístete para Triunfar: Atuendos con Poder

POWEROUTFIT

Una de las series más exitosas de los últimos tiempos ha sido Scandal, un grupo de abogados liderados por Olivia Pope resuelven las más complicadas intrigas y escándalos definiéndose como gladiadores en traje! El look limpio, impecable, pulido marcan la pauta para lograr el impacto visual que transmiten.

Casi todas salvo publicistas o quienes tienen un trabajo más creativo debemos asistir a laborar con ropa de oficina y nuestro esmero es mínimo al arreglarnos ya que nos limitamos a un uniforme o simplemente no ponemos empeño para hacerlo.A continuación veamos varios ejemplos de cómo podemos crear un impacto visual positivo con un look de trabajo: 

LEER MAS http://forodemujer.com/vistete-para-triunfar-atuendos-con-poder/

CRIANDO NINOS FELICES

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Criando Niños Felices

Criar niños felices es la finalidad que todo padre tiene. Soy madre de tres (8,10,13 ) y varones! Y algo tan natural como difícil es uno de mis mayores retos. Creo en fomentar su identidad y en generarles confianza en ellos mismos para salir adelante. No existe un manual que funcione para todos los padres y para todas las realidades particulares, pero sí debemos tener una brújula o norte como familia para manejar la autoridad, los valores, las creencias y las cosas que se deben respetar y amar como persona desde niños.

Leer MAS ...http://forodemujer.com/criando-ninos-felices/

IDEAS DE ORGANIZACION PARA UNA VIDA MAS PRACTICA

General

Publicado el 11 de agosto de 2015 | 12:18 pm | por Sarah Despradel

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Ideas de Organización para una Vida más Práctica

Un estudio reciente confirma que las personas pasan entre 30 minutos y 2 horas  al mes buscando algo. Si realizamos el cálculo de por vida esto arroja que más de 2 meses lo dedicamos a encontrar cosas que se nos extravían. El estilo de vida tan agitado que llevamos, es lo que nos obliga a tener a mano lo que necesitamos y rápido.

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Bucket bags

BUCKET BAG

Las Carteras “Cubo” o “Bucket Bags” Arrasan en las Casas de Moda

Si quieres una actualización instantánea a tu look añade una de estas carteras que desde primavera han venido para dar un toque de modernidad, diversión y comodidad a los atuendos. Casi todas las casas de modas han lanzado sus diseños llenando de color nuestras opciones como usuarias y se adaptan a todos los presupuestos.

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 http://forodemujer.com/las-carteras-cubo-o-bucket-bags-arrasan-en-las-casas-de-moda/

Textos Sexuales: La Evolución de los Mensajes de Texto

Mientras más nos comunicamos  mejor nos sentimos, el 61% de la población siente que estar en contacto los hace más felices. Facebook ha crecido a casi 1 billón de usuarios alrededor del mundo, Whatsapp y plataformas de interacción social se han convertido en la adicción preferida de todos ya que nos conectan laboralmente y también de modo personal. Si vas a conocer alguien coordinan dónde verse, a qué hora y se avisan antes de salir sin hacer ni una llamada. 

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Ahorra Sin Darte Cuenta: Trucos Efectivos!

“Quien sabe gastar y ahorrar es el más feliz, porque disfruta de ambas cosas”. El hábito de ahorrar se ha tornado utópico e inalcanzable en una sociedad orientada a generarnos un objeto para comprar ante cada mínima necesidad. Vivimos consumiendo y gastando por encima de lo que producimos. Voy a ahorrar “x” cantidad se queda en nuestras resoluciones de inicio de año.

http://wadomina.com/ahorra-sin-darte-cuenta-trucos-efectivos/

GUIA PARA EL TRAJEBAÑO PERFECTO

Esto puede sonar a película de terror! Encontrar el que mejor nos quede, más nos favorezca es toda una ciencia!  Tener el correcto para nuestro cuerpo hace la diferencia.

VER MAS : http://forodemujer.com/tips-para-comprar-el-traje-de-bano-perfecto/