CHARLES
POLIQUIN ha dedicado su vida profesional a mejorar el rendimiento deportivo y
ha encontrado un enfoque científico para ayudar a la población no atlética en
el área de la pérdida de grasa .
El sistema
se llama BIOSIGNATURE modulación, es un método no invasivo que explica el poder
de las hormonas en nuestro cuerpo y estudia las hormonas que causan depósitos
de grasa no deseados en espalda, piernas , caderas.
Hay 12
sitios principales de grasa corporal que se pueden probar con rapidez y
precisión mediante un par de pinzas de la piel de calidad y un técnico
calificado.
Este es el
método más eficaz ya que puede determinar con precisión la cantidad de grasa en
cada una de los principales sitios de pruebas de grasa fueron otros métodos de
prueba sólo le dicen a su porcentaje de grasa corporal .
Las
mediciones de cada sitio se comparan y permitirán enfocar una sola área o
varias áreas problemáticas.
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HORMONA
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PUNTO GRASA LOCALIZADO
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CONSECUENCIAS A MEJORAR
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Cortisol
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umbilical
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Ganancia excesiva de
grasa en la región del vientre, interrumpe el patrón de sueño
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Insulina
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Suprailliac , Subscrapular
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La acumulación de grasa excesiva
en las manijas del amor y en la parte posterior superior
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Estrogenos
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Quadraceps ,
isquiotibiales
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Ganancia excesiva de
grasa en las caderas y las piernas
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Testosterona
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Pectoral , tríceps
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Desequilibrio de andrógenos , la
grasa acumulada en la zona del pecho para los hombres
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Hormona Crecimiento
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La rodilla, la
pantorrilla
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Refleja los patrones de
sueño y la pérdida de grasa en general
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Tiroides
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Mediados de auxiliar
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Función de la tiroides,
acumulados de grasa 8 pulgadas por debajo de la axila
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Una vez que se analizan los sitios Biosignaturetm, el siguiente paso es establecer un protocolo específico de la dieta , el ejercicio y la suplementación para resolver el problema.
Después de
determinar la causa de la grasa , el siguiente paso es hacer las modificaciones
pertinentes en su dieta y la prescripción del ejercicio .
Para el
subescapular - hombro de cuchillas y suprailliac - hip- , controlar los niveles
de azúcar en la sangre del cuerpo con comidas más frecuentes , la reducción de
hidratos de carbono al día y la elección de alimentos con bajo IG es
fundamental. Para más baja grasa abdominal , la clave es la reducción de los
niveles de cortisol mediante la restricción del consumo de cafeína y el azúcar
. Para los glúteos , que es importante para desintoxicar los niveles de
estrógeno por el consumo de verduras como el brócoli que tienen sustancias
bioquímicas que realizan esta importante labor. Muchas de estas recomendaciones
dietéticas se superponen , ninguna de ellas implica ningún método perjudicial
para el cuerpo , y de hecho, todos ellos mejorar la calidad de vida en general
.
El siguiente paso es la suplementación. Y se identifica un producto que tendrá las cantidades precisas de nutrientes necesarios para corregir un problema específico , sobre todo con los problemas de almacenamiento de grasa que implican desequilibrios hormonales.
El último
paso es la determinación de un régimen de ejercicio adecuado. Por ejemplo ,
para las personas con grasa inferior del cuerpo , spinning probablemente hará
más daño que bien . Rotar aumentará el almacenamiento de grasa intramuscular y
subcutánea en las áreas de la cadera y de los muslos para proporcionar una
fuente más fácilmente disponible de combustible para los músculos . En cambio,
un protocolo de entrenamiento de peso de altas repeticiones ( 10-15 ) y los
intervalos de descanso cortos (alrededor de 30 segundos entre series ) sería
una opción mucho más eficaz.
El programa
Biosignaturetm Modulación siempre estará en un estado constante de
crecimiento como nueva y mejor investigación constantemente está siendo
publicado el cual mejora el sistema . Pero ahora, por primera vez , los
entrenadores personales pueden combatir con eficacia las áreas específicas del
sitio de almacenamiento de grasa utilizando una simple prueba de 12 puntos de
los pliegues cutáneos , cambios en la dieta , la suplementación y el ejercicio
basado en su bioquímica individual.
El
resultado es un mejor rendimiento en todas las áreas de su vida - físicas ,
mentales e intelectuales. Siguiendo su plan personal, usted saldrá más ágil,
más fuerte , más sana , más feliz y con más energía.
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