ABOUT TIME

Tim Lake (Domhnall Gleeson) es un joven de 21 años que descubre que puede viajar en el tiempo. Su padre (Bill Nighy) le cuenta que todos los hombres de la familia han tenido desde siempre ese don, el de regresar en el tiempo a un momento determinado, una y otra vez, hasta conseguir hacer "lo correcto". Así pues, Tim decide volver al pasado a intentar conquistar a Mary (Rachel McAdams), la chica de sus sueños. (FILMAFFINITY)

Y SI CADA INSTANTE DE TU VIDA VINIERA CON UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD ?
Fui a ver esta peli, creyendo era una comedia romántica más y me sorprendió!.. Lloré hasta lo último quizás porque me identifiqué con varias cosas que pasaron , y su gran mensaje...
Es que cada día en nuestra actitud está la diferencia para enfrentar lo que nos sucede.
Por un lado  podemos ver todo negativo y lamentarnos... o disfrutar de cada cosa, lo dulce , lo amargo, el viento, el frio o el calor... y SER FELICES!!!!

Les comparto algunas frases de la película: 

Tuve una buena infancia. Llena de ritmos y patrones repetidos. Cuando tenía 21 años, todavía merendábamos en la playa adiario. Tirábamos piedras y comíamos sándwiches verano einvierno, sin importar el clima. Y todos los viernes por lanoche, una película sin importar el clima. Y también, una vez al año, la temida fiesta de Año Nuevo.

Este es un momento raro para mí porque tuve el mismo momento cuando cumplí 21 años. Y después... mi vida cambió para siempre. Así que estoy... nervioso.

El hecho es que los hombres de esta familia siempre han podido-- Esto te va a sonar raro. Prepárate para algo raro. Es medio espeluznante... pero la familia tiene un secreto. Y el secreto es que los hombres de la familia pueden... viajar en el tiempo.

Aunque no es tan dramático. Es solo en mi vida. Solo puedo ir a lugares donde estuve y que recuerdo. No puedo matar a Hitler o tirarme a Helena de Troya. Lástima.

Yo he leído libros. He leído todo lo que un hombre puede querer leer. Dos veces. Dickens, tres veces.

No conozco un rico realmente feliz.

- Sería lindo no tener que trabajar.
- No. Eso sería un desastre. Mira a tu tío Fred.
- ¿Qué le pasó?
- Absolutamente nada. Desperdició su vida. Debes usarlo para que tu vida sea como quieres que sea.

"La última noche" jamás iba a funcionar.

Primera lección importante: Ni viajando en el tiempo puedes hacer que alguien te ame.

- Esa, a propósito, es mi esposa.
- Qué linda.
- No te caería bien al principio. Bruja sarcástica. Pero después te darías cuenta de que es el mejor ser humano del mundo. Por eso me dejó, por supuesto.

Creía que era un teléfono de porquería, pero se volvió mi posesión más valiosa.

Pero cuando lees normalmente ¿tu trabajo lo arruina? Como con las prostitutas. Siempre me preocupa que al dejar el oficio ya no disfruten del sexo.

- Te felicito. Muchos hacen todo mal la primera vez.
- Amateurs.

¿Una vez es suficiente para mi hombre perfecto?

- Hay ciertos momentos que te dejan cicatrices. El rechazo de Charlotte fue uno de esos momentos, pero ahora que tiene una "amiga", me quitó un gran peso de encima. Puedo ser un heterosexual con confianza de nuevo.
- No es esa clase de amiga.

- Hola, Tina. Pero cuidado con cómo dices "amiga". Aún hay muchos tipos chapados a la antigua. Podemos interpretar "amiga" como gay. Si dices de algún modo que Tina es tu "amiga", supondrán que eres gay.
- Yo soy "gay".
- ¿De verdad?
- ¿Te molesta?
- No, para nada. Me encanta todo eso.

Es tan hermosa. Si hicieras el amor con ella, te morirías. Le abrirías la camisa, le verías los pechos y tus ojos explotarían. Harías el amor ciego, y te morirías.

- ¿Qué pasa? ¿Por qué hay música?
- Tiene relación con lo que te quiero preguntar.
- Un momento. Música romántica. Un hombre con una pregunta importante. ¿Estás de rodillas? De rodillas. ¿Estuvo tan mala la obra que decidiste proponerme matrimonio después?
- Algo por el estilo. Sí. Exactamente eso. Es más... ¿te quieres casar conmigo?

- ¿Qué pasa? ¿Por qué hay música?
- Tiene relación con lo que te quiero preguntar.
- Un momento. Música romántica. Un hombre con una pregunta importante. ¿Estás de rodillas? De rodillas. ¿Estuvo tan mala la obra que decidiste proponerme matrimonio después?
- Algo por el estilo. Sí. Exactamente eso. Es más... ¿te quieres casar conmigo? ¿Tienes alguna respuesta? ¿"Sí"? ¿"No"? ¿"Lárgate de mi vida, perdedor"? Todas son posibles.
- Creo que voy a escoger... "sí". Gracias por preguntarme. Y gracias por no hacerlo
con mucho melodrama con mucha gente alrededor. Odio a la gente.
- Yo también.

Es malo para una chica ser demasiado bonita. Evita que desarrolle su sentido del humor, o su personalidad.

- Bueno, soy muy insegura.
- Qué linda.
- A veces tengo muy mal genio.
- Es vital. ¿Si no cómo vas a hacer que haga lo que quieres?
- Y claro, tengo una debilidad por su hijo.
- Yo también. Pero mejor no le digas. Para que no se dé aires.

Ya había olvidado esto. Jimmy Fontana, ll Mondo. El mejor disco grabado por un italiano con un tejón muerto en la cabeza.

Y qué extraordinario juego. Por primera vez un padre y un hijo están jugando en la final mundial y no son chinos. ¡Se están luciendo el viejo campeón y su hijo el primer jugador inglés abiertamente pelirrojo! Pero el joven está empezando a sucumbir. Está llorando.

¿Padrino de bodas? Es muy difícil. No puedo ganar. Haces enojar a los que no escoges y odias al elegido porque su brindis arruina el día.

- ¿Luna de miel?
- Una posada en Escocia.
- No me voy a quitar las pantaletas por Escocia.
- Pero no tenemos para más. Quítatelas.
- Me niego.
- ¡Quítate las pantaletas!
- ¡Quiero dos semanas en Bali!
- ¡Quítatelas!

Cuando Tim me pidió que diera el discurso de padrino, mi reacción fue: "¿Cuánto me vas a pagar, idiota? Yo no escribo gratis".

Así que brindo por el hombre con el peor corte de pelo y la mejor novia.

Luego quizá les cuente sobre los muchos defectos de Tim como hombre y como jugador de ping-pong. Pero es importante decir primero lo más importante. Solo he querido a tres hombres en mi vida. Mi papá era un hombre frío, así que solo quedan el tío Desmond, B. B. King, obviamente, y este joven. Yo solo le doy un consejo a alguien que se casa. Todos somos bastante parecidos a fin de cuentas. Todos envejecemos y contamos las mismas anécdotas. Pero trata de casarte con alguien amable. Y este es un hombre amable de buen corazón. No estoy especialmente orgulloso de muchas cosas en mi vida pero estoy muy orgulloso... de ser el padre de mi hijo.

- Disculpe la molestia, ¿pero me podría dar su autógrafo?
- No. Estoy en una boda, por Dios. Vengo a celebrar el amor, no a escribir mi firma ilegible en un papel que pueda vender en eBay para que la próxima boda pueda usar un sombrero menos espantoso.
- Veo que conociste a mi tía May.
- Dios mío. Deberían usar gafetes con nombres.

Nadie te puede preparar para lo que pasa cuando tienes un hijo. Cuando ves al bebé en tus brazos y sabes que ahora es tu trabajo. Nadie te puede preparar para el amor y el miedo.

Tú eras un bebé muy feo. Más chimpancé que niño. La primera vez que te vi, di gracias de estar cerca del zoológico.

Nadie te puede preparar para el amor que les darán tus seres queridos. Ni tampoco para la indiferencia de tus amigos sin bebés.

Te asombra lo rápido que te tienes que mudar a un lugar que no puedes pagar.

De repente, viajar en el tiempo parece innecesario porque todos los detalles de tu vida son maravillosos.

- El padrino nunca debe traer un regalo más chico que el niño.
- Cállate, desgraciado creído.
- Yo no le traje nada. No se va a enterar. Todavía no tiene cerebro.
- No esperaba verte aquí, Harry. Una fiesta de niños no es tu estilo.
- No, me engañaron. Me prometieron alcohol gratis. Odio a los niños, como sabes.

Hay una canción de Baz Luhrmann llamada "Filtro Solar". Dice que preocuparse por el futuro es como tratar de resolver una ecuación mascando chicle. Los verdaderos problemas en tu vida siempre son cosas que ni te pasaron por tu preocupada mente.

Si se va a arreglar, probablemente lo tenga que arreglar ella.

¿Puedo volver a cualquier momento y me traes a la peor fiesta de la historia?

- Espero que a partir de ahora evites a los chicos malos
porque son malos y ruines.
- ¿Cuándo te volviste tan serio?
- Desde que se me ocurrió que te podía perder.

¿Dónde está la persona más fabulosa del mundo? ¡Ven con tu papá a que te meta comida triturada en la boca! Hola, niñito.

- ¿Todos los días hasta ayer serán inalterables? ¿Ya los perdí?
- Igual que para todos.

- Tengo que dejar a Jimmy, ¿verdad?
- Para siempre.
- Y... tengo que dejar de tomar. Y dejar de abandonar trabajos. Y tengo que salir con alguien que sea amable y aburrido.

Sabes, amable no tiene que ser aburrido.

Quizá fue por fumar pero no lo pude cambiar porque pasó antes de que nacieran. Su mamá no hubiera salido conmigo si no hubiera sido un fumador sexy.

La vida tiene altibajos para todos. Mira a Jesús. Era el Hijo de Dios, y mira cómo acabó.

Los únicos que dejan de trabajar a los 50 años son los viajeros con cáncer que quieren jugar más ping-pong con sus hijos.

Me dijo su fórmula secreta para la felicidad. La primera parte del plan era que siguiera con la vida ordinaria viviéndola día a día, como todos los demás.

Pero luego vino la segunda parte del plan. Me dijo que viviera cada día de nuevo casi exactamente igual. La primera vez con las tensiones que nos impiden ver lo lindo que es el mundo pero la segunda vez notándolo.

- ¿Entonces no fue un día malo?
- No. Fue bastante bueno, la verdad. Un día excelente, la verdad.
- Pues, qué alivio... porque si hubiera sido un día muy malo quizá hubiera tenido que hacerte el amor para compensártelo. Buenas noches.
- Fue un día muy, muy malo. Todo salió muy, muy mal. Me despidieron de mi trabajo. Y maté a un hombre.
- Ese sí es un día pésimo.
- Espantoso.
- Sí.
- El peor día de la historia. Lo siento mucho.

Hay días que uno solo quiere vivir una vez.

- ¿Qué piensas de los niños?
- ¿Qué tienen?
- No son muchos, ¿verdad?
- ¿Qué?
- Digo... ¿dos? Es más de lo que les permiten a los chinos.

- Es que pensé que quizá, ya sabes... era hora del bebé del seguro.
- ¿Qué?
- Por si uno es muy listo no queremos que haga sentir al otro estúpido. Y si tenemos otro, podemos tener a dos tontos felices.

- Vamos 17-20 en un juego increíblemente cerrado entre los dos jugadores más físicamente perfectos de la historia. El público, encantado por el jugador joven, es seducido por recuerdos del pasado del jugador mayor.
- ¡Dios mío, gané! ¡Hacía años que no ganaba!
- Finalmente te volviste bueno.

La verdad es que ya no viajo, ni siquiera para revivir un día. Trato de vivir cada día como si hubiera decidido volver a ese día, de disfrutarlo como si fuera el último día entero de mi extraordinaria vida ordinaria.

Todos viajamos a través del tiempo juntos, cada día de nuestras vidas. Solo podemos esforzarnos por disfrutar de este notable viaje.

MIRACLES HAPPEN

Día tras día avanzas entendiendo que nada cambia, pero si miras atras.. cuantas cosas diferentes.

Siembra hoy lo que cosecharas manana..

Retate a ti mismo y vive el momento que tienes por delante..


Xoxo,

S

AGRADECIDA

UN DIA...Este dia
DECIDO ESTAR AGRADECIDA!

Estos últimos días...

• Me gradué tratando personas...Y....pudiera decir....que caigo bien a MUCHAA GENTE ....Creo que la clave es ACARICIAR A cada quien con lo que puedes dar de tí para hacerle la vida más agradable en ese momento.... Una vez me confesé en mi infancia porque alguien no me caía bien..y el padre me dijo que yo no era billete de $100 para caer bien a todos... esto se repite..pero cada día menos gente me cae mal...
• He crecido, interiormente tengo menos miedos...sobretodo al futuro..y la vida ha sido un tren me quita y me pone cosas, pero he recibido grandes recompensas , y nuevos amigos.
• He visto una vez más que personas que una vez no conectabas, en otro momento te explican por lo que pasaban y te identificas ...entonces siempre averigua LA HISTORIA de alguien antes de prejuiciarte.
• Me importan menos los disparates...
• HE recibido cosas que no buscaba , pero veo como retos personales que me llevarán a nuevos caminos...
• He vivido el esfuerzo de controlar y cambiar de raíz mi ALIMENTACION, esto con ENTRENAMIENTO me ha hecho vivir una transformación exterior que es interior y viceversa.... DUERMO mejor!! Y soy más fuerte... 
• Una dosis de soledad es buena.. pero siempre los momentos que no olvidas lo pasas con otras personas... en mi caso mis hijos, mi inseparable amiga Pri que está pendiente de día y noche de mi y mi familia. 
• Tengo un ángel color café igual que Luqui...que se llama Dona y cada día me regala su sonrisa y su apretón.
• Y una nueva gran amistad con Priscilla V. de quien he aprendido muchísimo ! Ya que personas con un nivel de madurez extra uno no se las cruza a diario. 
• No sé lo que traerá mañana pero a este día soy una mejor versión de mi... con más alegría y paz interior!!!!

ESTUDIO BIOSIGNATURE POLIQUIN

CHARLES POLIQUIN ha dedicado su vida profesional a mejorar el rendimiento deportivo y ha encontrado un enfoque científico para ayudar a la población no atlética en el área de la pérdida de grasa .

El sistema se llama BIOSIGNATURE modulación, es un método no invasivo que explica el poder de las hormonas en nuestro cuerpo y estudia las hormonas que causan depósitos de grasa no deseados en espalda, piernas , caderas.

Hay 12 sitios principales de grasa corporal que se pueden probar con rapidez y precisión mediante un par de pinzas de la piel de calidad y un técnico calificado.

Este es el método más eficaz ya que puede determinar con precisión la cantidad de grasa en cada una de los principales sitios de pruebas de grasa fueron otros métodos de prueba sólo le dicen a su porcentaje de grasa corporal .

Las mediciones de cada sitio se comparan y permitirán enfocar una sola área o varias áreas problemáticas.

HORMONA	PUNTO GRASA LOCALIZADO	CONSECUENCIAS A MEJORAR
Cortisol	umbilical	Ganancia excesiva de grasa en la región del vientre, interrumpe el patrón de sueño
Insulina	Suprailliac , Subscrapular	La acumulación de grasa excesiva en las manijas del amor y en la parte posterior superior
Estrogenos	Quadraceps , isquiotibiales	Ganancia excesiva de grasa en las caderas y las piernas
Testosterona	Pectoral , tríceps	Desequilibrio de andrógenos , la grasa acumulada en la zona del pecho para los hombres
Hormona Crecimiento	La rodilla, la pantorrilla	Refleja los patrones de sueño y la pérdida de grasa en general
Tiroides	Mediados de auxiliar	Función de la tiroides, acumulados de grasa 8 pulgadas por debajo de la axila

Una vez que se analizan los sitios Biosignature^tm, el siguiente paso es establecer un protocolo específico de la dieta , el ejercicio y la suplementación para resolver el problema.

Después de determinar la causa de la grasa , el siguiente paso es hacer las modificaciones pertinentes en su dieta y la prescripción del ejercicio .

Para el subescapular - hombro de cuchillas y suprailliac - hip- , controlar los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo con comidas más frecuentes , la reducción de hidratos de carbono al día y la elección de alimentos con bajo IG es fundamental. Para más baja grasa abdominal , la clave es la reducción de los niveles de cortisol mediante la restricción del consumo de cafeína y el azúcar . Para los glúteos , que es importante para desintoxicar los niveles de estrógeno por el consumo de verduras como el brócoli que tienen sustancias bioquímicas que realizan esta importante labor. Muchas de estas recomendaciones dietéticas se superponen , ninguna de ellas implica ningún método perjudicial para el cuerpo , y de hecho, todos ellos mejorar la calidad de vida en general .

El siguiente paso es la suplementación. Y se identifica un  producto que tendrá las cantidades precisas de nutrientes necesarios para corregir un problema específico , sobre todo con los problemas de almacenamiento de grasa que implican desequilibrios hormonales.

El último paso es la determinación de un régimen de ejercicio adecuado. Por ejemplo , para las personas con grasa inferior del cuerpo , spinning probablemente hará más daño que bien . Rotar aumentará el almacenamiento de grasa intramuscular y subcutánea en las áreas de la cadera y de los muslos para proporcionar una fuente más fácilmente disponible de combustible para los músculos . En cambio, un protocolo de entrenamiento de peso de altas repeticiones ( 10-15 ) y los intervalos de descanso cortos (alrededor de 30 segundos entre series ) sería una opción mucho más eficaz.

El programa Biosignature^tm Modulación siempre estará en un estado constante de crecimiento como nueva y mejor investigación constantemente está siendo publicado el cual mejora el sistema . Pero ahora, por primera vez , los entrenadores personales pueden combatir con eficacia las áreas específicas del sitio de almacenamiento de grasa utilizando una simple prueba de 12 puntos de los pliegues cutáneos , cambios en la dieta , la suplementación y el ejercicio basado en su bioquímica individual.

El resultado es un mejor rendimiento en todas las áreas de su vida - físicas , mentales e intelectuales. Siguiendo su plan personal, usted saldrá más ágil, más fuerte , más sana , más feliz y con más energía.

Encontrar la manera de poner en un menor esfuerzo y lograr mayores resultados al reservar una cita para averiguar más acerca de su Biosignature^tm y descubrir los secretos que antes sólo estaban disponibles para los mejores atletas .

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IN HER SHOES ...Dedicado a mi hermana Michelle

Llevo tu corazón

Llevo tu corazón conmigo (lo llevo en mi corazón)
nunca estoy sin él (tú vas dondequiera que yo voy, amor mío); y todo lo que hago
por mí mismo lo haces tú también, amada mía.
No temo al destino (pues tú eres mi destino, mi amor)
no deseo ningún mundo (pues hermosa tú eres mi mundo, mi verdad)
y tú eres todo lo que una luna siempre ha sido y todo lo que un sol cantará siempre eres tú.
He aquí el más profundo secreto que nadie conoce (he aquí la raíz y el brote del brote y el cielo del cielo de un árbol llamado vida; que crece más alto de lo que un alma puede esperar o una mente puede ocultar) y éste es el prodigio que mantiene a las estrellas separadas.
Llevo tu corazón (lo llevo en mi corazón)

i carry your heart with me(i carry it in
i carry your heart with me(i carry it in
my heart)i am never without it(anywhere
i go you go,my dear;and whatever is done
by only me is your doing,my darling)
i fear
no fate(for you are my fate,my sweet)i want
no world(for beautiful you are my world,my true)
and it's you are whatever a moon has always meant
and whatever a sun will always sing is you

here is the deepest secret nobody knows
(here is the root of the root and the bud of the bud
and the sky of the sky of a tree called life;which grows
higher than soul can hope or mind can hide)
and this is the wonder that's keeping the stars apart

i carry your heart(i carry it in my heart)

No pude identificarme con una en especifico...creo que tengo de las dos... lo que sí es que la conecci;on con una hermana es algo tan fuerte que aun siendo muy diferentes nuestra vida no esta completa sin ella. Y uno siempre es m;as feliz si la otra esta feliz >)